يمكن أن تجعلك الأنفلونزا تشعر بالسوء وتبقيك طريح الفراش لعدة أيام، ولكن كيف تعرف أنك مصاب بها، وكيف تختلف عن أمراض مثل كوفيد ونزلات البرد؟
إنه موسم الأنفلونزا وهذا يعني أن الكثير منا يرقد في السرير مع علبة مناديل وزجاجة ماء ساخن.
لا أحد يحب أن يصاب بنزلة برد، وفي أشهر الشتاء، تزداد فرص إصابتك بأي من الفيروسات الشائعة – بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا وحتى كوفيد -. في هذا الوقت من العام، تُستخدم عبارة “البرد والأنفلونزا” بانتظام لوصف الأمراض التي ينشرها الناس، ولكن ما هو الفرق بينهما فعليًا؟ إنهما يشتركان في العديد من الأعراض نفسها، فكيف تعرف أي أعراض تصاب بها عندما تصاب بالمرض؟
ما هي الانفلونزا؟
الأنفلونزا، وهي اختصار لكلمة أنفلونزا، هي مرض فيروسي معدي شائع. تنص خدمة NHS Inform على أنه على الرغم من إمكانية إصابتك بالأنفلونزا على مدار العام، إلا أنها شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء، وبالتالي تُعرف أحيانًا باسم الأنفلونزا الموسمية.
يشير الموقع أيضًا إلى أن الأنفلونزا ليست شيئًا يمكن لجسمك بناء مقاومة له لأن الفيروس يتغير بانتظام، مما يعني أن جسمك لا يستطيع تعلم مقاومة الإصدارات الجديدة التي لم يواجهها من قبل.
كم يستغرق من الوقت؟
تظهر أعراض الأنفلونزا عادةً بعد يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالعدوى. سيشعر معظم الأشخاص بالتحسن في غضون أسبوع، ولكن قد تعاني من سعال مستمر وتشعر بالتعب لبضعة أسابيع بعد تحسن بقية الأعراض. وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على التحسن بسرعة أكبر. وتشمل هذه:
- الراحة والنوم
- ابق دافىء
- تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لخفض درجة حرارتك وعلاج الأوجاع
- شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف
أعراض الانفلونزا
تشبه أعراض الأنفلونزا أمراضًا أخرى مثل نزلات البرد، ويمكن أن تشمل السعال الجاف والتهاب الحلق وسيلان الأنف. ومع ذلك، يمكن أن تظهر أعراض أخرى أيضًا، مثل الحمى وآلام الجسم وحتى الإسهال. تشمل أعراض الأنفلونزا ما يلي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- التعب والضعف
- صداع
- الأوجاع والآلام العامة
- سعال جاف صدري
- إلتهاب الحلق
- صعوبة النوم
- فقدان الشهية
- الإسهال أو آلام البطن
- الشعور بالمرض والمرض
- قشعريرة
- سيلان أو انسداد الأنف
- العطس
لن يحتاج معظم الأشخاص إلى زيارة طبيب لعلاج الأنفلونزا، ومع ذلك توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالحصول على موعد مع طبيب عام أو الاتصال بالرقم 111 إذا: كان عمرك 65 عامًا أو أكثر، أو كنت حاملاً، أو كنت تعاني من حالة طبية طويلة الأمد، أو كنت تعاني من ضعف الجهاز المناعي، أو أن الأعراض لم تتحسن بعد سبعة أيام.
في بعض الظروف القصوى، قد تحتاج إلى الذهاب إلى قسم الطوارئ أو الاتصال بالرقم 999. تنص هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على أنه يجب عليك القيام بذلك إذا كنت: تشعر بألم مفاجئ في الصدر، أو تواجه صعوبة في التنفس، أو تبدأ في سعال الكثير من الدم.
ما الفرق بين الانفلونزا ونزلات البرد؟
تعد كل من الأنفلونزا ونزلات البرد من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، لكن سببها فيروسات مختلفة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) – مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة – لا يمكن أن تكون الأنفلونزا ناجمة إلا عن فيروسات الأنفلونزا، في حين أن نزلات البرد يمكن أن تأتي من فيروسات مختلفة، بما في ذلك الفيروسات الأنفية، ونظير الأنفلونزا، وفيروسات كورونا الموسمية.
الطريقة الرئيسية التي يمكنك من خلالها معرفة الفرق بين المرضين هي من خلال شدة الأعراض. يقول مركز السيطرة على الأمراض: “بشكل عام، الأنفلونزا أسوأ من نزلات البرد، والأعراض عادة ما تكون أكثر شدة وتبدأ بشكل مفاجئ. نزلات البرد عادة ما تكون أخف من الأنفلونزا. الأشخاص المصابون بنزلات البرد هم أكثر عرضة للإصابة بسيلان أو انسداد الأنف من الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد. مصاب بالأنفلونزا.”
أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل الالتهاب الرئوي نتيجة للإصابة بالأنفلونزا، ولهذا السبب يتم تقديم لقاح الأنفلونزا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يعانون من حالات صحية أخرى كل عام من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
لمزيد من المعلومات حول الأنفلونزا، قم بزيارة موقع NHS الإلكتروني أو صفحة الموضوع NHS Inform.