كان الشيف الشهير يعاني سرًا من حالة صحية مؤلمة لمدة أربع سنوات، وقد تركه يعاني من ألم شديد لدرجة أنه لم يستطع تحمل الوقوف ولو لدقيقة واحدة.
يقول جيمي أوليفر إنه يكافح من أجل استعادة لياقته بعد معاناته سرًا من حالة صحية مؤلمة لمدة أربع سنوات.
الشيف الشهير البالغ من العمر 48 عامًا – وهو متزوج من عارضة الأزياء جولز البالغة من العمر 49 عامًا ولديه خمسة أطفال؛ بوبي، 21 عامًا، ديزي، 20 عامًا، بيتال، 14 عامًا، بادي، 12 عامًا، وريفر، سبعة أعوام، أصيبوا بألم مؤلم بعد معاناتهم من انزلاق غضروفي متعدد. تحدث هذه الحالة الطبية عندما تندفع الوسادة الناعمة من الأنسجة الموجودة بين عظام العمود الفقري إلى الخارج – ويمكن أن تؤدي إلى آلام أسفل الظهر، وألم في الرقبة، وتنميل ووخز في الكتفين والظهر والقدمين، وضعف العضلات – وألم في أماكن أخرى من العمود الفقري. جسم.
يمكن لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة أن يجدوا صعوبة في ثني ظهورهم أو فردها – وهذا يمكن أن يؤثر على كل شيء بدءًا من القدرة على العمل إلى القدرة على ممارسة التمارين الرياضية. وأوضح جيمي أنه عانى من هذه الحالة لمدة أربع سنوات وكان يعاني من ألم شديد لدرجة أن الوقوف لمدة دقيقة واحدة كان مؤلمًا للغاية بحيث لا يمكن تحمله.
لقد تعافى النجم الآن من حالته ويحاول الآن استعادة لياقته من خلال الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكن أن يتطلب الانزلاق الغضروفي عملية جراحية، ولكنه غالبًا ما يعالج نفسه، ويمكن علاج الأعراض بالراحة وتناول مسكنات الألم حتى يختفي الألم بمرور الوقت.
أثناء مناقشة هذا التعافي مع مجلة Sunday Times، كشف جيمي: “لقد عدت للتو إلى ممارسة التمارين الرياضية العادية حيث أمضيت أربع سنوات من ثلاثة انزلاقات غضروفية. يتعلق الأمر بإدارتها – وظيفتي لا تسمح لي بعدم العمل. إذا توقفت، سينهار هذا الأمر برمته. لقد أمضيت أسابيع حيث تمكنت من الوقوف لمدة 40 ثانية فقط في المرة الواحدة.
إنه متناغم للغاية مع جسده، لدرجة أنه لا يضيع أي وقت في حجز موعد مع مستشاره الصحي في اللحظة التي يشعر فيها بعلامات الألم. قال: “الآن، إذا استنشقته، فسأتوجه مباشرة إلى طبيبي ويغرس إبرة كبيرة في ظهري”.
لقد عانى جيمي من وزنه وإتقان التمارين في الماضي – وشاهد المعجبون جسده بحجم اليويو على مر السنين. في عام 2022، أوضح كيف أن تغيير نظامه الغذائي ساعده على إنقاص الوزن.
وقال لراديو تايمز في ذلك الوقت: “لقد دفعت اللحوم إلى الأسفل، ودفعت الخضروات إلى الأعلى، وحصلت على مزيد من النوم والمزيد من الحركة. لقد فقدت 12 كيلوجرامًا (حجرين) بسرعة كبيرة ولم أفعل ذلك من خلال عدم تناول الطعام. لقد أكلت كثيرًا، أكثر مما كنت أفعله من قبل.”
وأضاف أنه اكتشف حباً جديداً للمكسرات، قائلاً: “إنها تقلل احتمالية إصابتك بنوبة قلبية إلى النصف. أطعمها لأطفالك أيضاً”. وفي الوقت نفسه تقريبًا، تحدث أيضًا عن الفوائد الصحية لإضافة الأعشاب البحرية إلى نظامه الغذائي – موضحًا أن المنتج يساعد الجسم على التوقف عن امتصاص الدهون، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي، ومنخفض السعرات الحرارية. وقال لصحيفة ديلي ميل: “اعتقدت أن الأعشاب البحرية هي أشياء تتجول حول العالم، لكن أسلافنا كانوا يأكلون الأعشاب البحرية. إنها أكثر الخضروات مغذية في العالم”.
وأوضح جيمي أيضًا في برنامج “المرأة الفضفاضة” في عام 2022 أنه أعاد تثقيف نفسه بشأن الغذاء والصحة بعد أن أدرك أنه أهمل صحته. قال: “أدركت أنني لم أقضي الكثير من الوقت في الاعتناء بنفسي… عدت إلى المدرسة وبدأت في دراسة التغذية، وبدأت في السفر إلى أجزاء من العالم حيث يعيش الناس أطول الأعمار وبدأت أنظر إلى أنماط حياتهم. كان ذلك الرحلة وكانت مذهلة.”
وفي شرحه لنهج جديد لممارسة الرياضة، مدركًا أنه يستطيع تحقيق المزيد من خلال تغيير الوقت الذي يذهب فيه إلى صالة الألعاب الرياضية، اعترف لمجلة صحة الرجل: “كنت أنام ثلاث ساعات في الليلة، وأزيد وزني ولا أكتسبه حقًا. لقد ذهبت دائمًا إلى المدرب ولكني كرهت ذلك، لقد كان الأمر مملًا حقًا، وما توصلت إليه أخيرًا هو أنه من المهم بالنسبة لك أن تفعل ذلك وفقًا لشروطك.
“الأمر لا يتعلق بالقيام بالأمر بشكل صحيح طوال الوقت، في الواقع، من المهم للغاية ألا تقوم بالأمر بشكل صحيح طوال الوقت. عليك فقط القيام بذلك بشكل صحيح في معظم الأوقات.”
* اتبع مرآة المشاهير على سناب شات , انستغرام , تويتر , فيسبوك , موقع YouTube و الخيوط .