شاركت طبيبة جلدية ثلاثة أشياء لن تفعلها أبداً بشعرها لمنع تساقط الشعر، ووصفت نفسها بأنها في “رحلة شعر”، بعد أن فقدت “50%” من شعرها.
شارك طبيب الأمراض الجلدية الذي فقد “حوالي 50٪ من الشعر” أشياء يجب عليك تجنبها إذا كنت تريد منع تساقط شعرك.
وصفت نفسها بأنها “في رحلة شعر”، شاركت الدكتورة نيرا، التي تنشر على TikTok باسم @dermatologysurgeon، “ثلاثة أشياء” لن تفعلها أبدًا لشعرها كطبيبة جلدية.
وقالت في التعليق إنها تتجنب الدخول في هذه العادات للحفاظ على مظهر شعرها “الصحي”، وقالت في التعليقات إنها “صدمت عندما علمت” بأحد الأشياء التي ذكرتها، كما كانت تعتقد دائما. إنه بديل أفضل لاستخدام الحرارة على الشعر.
أول شيء لن تفعله أبدًا هو تجفيف الشعر بالهواء، لأن ذلك يتسبب في “انتفاخ جذع الشعرة وجعلها أكثر عرضة للتقصف”. وعلى الشاشة، استشهدت أيضًا ببحث من دراسة سريرية كورية لدعم ادعائها. كما شاركت أيضًا أنه تم العثور على أفضل طريقة لتجفيف الشعر باستخدام مجفف الشعر على “أقل إعداد، على بعد ست بوصات من الرأس”.
كما أوصت بعدم استخدام “تسريحات الشعر الضيقة جدًا”، كما لو كنت “تسحبين شعرك إلى الخلف وهذا يؤلمك، فقد يكون ذلك علامة على تلف بصيلات الشعر” ويمكن أن يسبب أيضًا “ثعلبة الشد” وهي مكان تساقط الشعر. يحدث على خط الشعر ويمكن أن يسبب تساقط الشعر الدائم الذي لا رجعة فيه.
والشيء الثالث الذي لن تفعله أبدًا هو “السباحة في حمام سباحة مكلور دون ارتداء قبعة السباحة”. نظرًا لأن الكلور مطهر، فإنه يمكن أن “يجرد شعرنا من الرطوبة”.
وفي التعليقات، كان الناس أكثر صدمة من نصيحة تجفيف الشعر، حيث كتب أحد الأشخاص: “هل يمكنك التحدث أكثر عن تجفيف الشعر بالهواء؟؟ لم أسمع قط أن هذا أمر سيئ”. أجاب الدكتور نيرا: “أعلم أنني صدمت عندما علمت بهذا! فالماء الزائد يتسبب في تورم خصلات الشعر ومن ثم يجعل الشعر حساسًا وأكثر عرضة للتكسر”. ثم أوصت بتجفيفه “بلطف شديد” باستخدام “منشفة من الألياف الدقيقة، ثم تجفيفه بالهواء على أقل إعداد باستخدام الأصابع ثم تحويله إلى فرشاة بمجرد تجفيفه جزئيًا”.
وقال آخرون إنهم لم يواجهوا “مشاكل” في تجفيف شعرهم بالهواء طوال حياتهم، وأجابت الدكتورة نيرا: “تبين أن التجفيف بالمجفف على أقل درجة هو الأقل ضررًا”. شارك شخص آخر: “سمعت عدم تمشيط الشعر المبلل، لذا فإن تركه ليجف في الهواء سيكون الخيار التالي قبل تمشيط الشعر”، وقالت الدكتورة نيرا: “سأستخدم مجفف الشعر على إعداد منخفض بالأصابع لتجفيفه جزئيًا بعد ذلك”. ادخل بفرشاة.”
هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني: [email protected]