اختارت هيلاري داف مظهرًا رائعًا غير رسمي أثناء توجهها لتناول الغداء مع ابنها لوكا يوم السبت.
ارتدت الممثلة البالغة من العمر 35 عامًا فستانًا أسود اللون وحذاءً رياضيًا أبيض وحقيبة كروس كريستيان ديور أثناء التنزه.
نجمة Lizzie McGuire – التي كشفت مؤخرًا أنها مستوحاة من نظام Gwyneth Paltrow الغذائي – مزودة بزوج من الظلال والأطواق الذهبية وقلادة ذهبية متطابقة.
كانت أم لثلاثة أطفال ترتدي خصلات شعرها الأشقر الفاتح المنفصلة في المنتصف وعادت إلى كعكة.
اصطحبت هيلاري ابنها البالغ من العمر 11 عامًا إلى شاحنة طعام Yeastie Boys ، قبل التوجه إلى لعبة بيسبول.
غداء عطلة نهاية الأسبوع: اختارت هيلاري داف مظهرًا رائعًا غير رسمي أثناء توجهها لتناول الغداء مع ابنها لوكا البالغ من العمر 11 عامًا – الذي تشاركه مع مايك كومري السابق ، 42 عامًا – يوم السبت
ارتدى لوكا زيًا أسود لكرة القدم في نزهة الغداء.
تشارك المغنية لوكا مع زوجها السابق ، لاعب هوكي الجليد المحترف السابق مايك كومري ، 42 عامًا ، الذي كانت متزوجة منه من 2010 إلى 2016.
كما أنها تشارك بانكس فيوليت ، أربعة أعوام ، وماي جيمس ، عامان ، مع زوجها ماثيو كوما ، 35 عامًا.
تزوجت النجمة المولودة في تكساس من كوما في عام 2019 في منزلها في لوس أنجلوس.
كما تم تصوير داف وهي تحمل فنجانًا من القهوة في يدها ، بعد أن اعترفت مؤخرًا أنها تشرب الكافيين في الصباح “للتجويع من الجوع”.
شاركت أنها تتطلع إلى بالترو ، 50 عامًا ، للإلهام عندما يتعلق الأمر بالبقاء نحيفًا.
كشفت قناة ديزني على قناة The Lipstick على بودكاست ريم هذا الأسبوع أنها غالبًا ما تتخطى وجبة الإفطار من أجل إبقاء جوعها بعيدًا.
قالت للمضيفة مولي سيمز: “أحيانًا أحاول – كما تعلمون ، غوينيث في مشكلة لقول هذا – لكن في بعض الأحيان أحاول فقط شرب القهوة في الصباح والتجويع من الجوع”.
مظهر غير رسمي: النجم البالغ من العمر 35 عامًا يرتدي فستانًا أسود اللون وحذاءً رياضيًا أبيض وحقيبة كريستيان ديور كروس بودي للنزهة
العائلة: بصرف النظر عن لوكا ، يشارك داف أيضًا بانكس فيوليت ، أربعة أعوام ، وماي جيمس ، اثنان ، مع الزوج ماثيو كوما ، 35 عامًا ؛ تم تصوير العائلة معًا
الذهاب بقوة: تزوجت نجمة Lizzie McGuire من Koma في عام 2019 في منزلها في لوس أنجلوس ؛ في الصورة مع كوما في عام 2019
في وقت سابق من هذا العام ، اتُهمت بالترو ، 50 عامًا ، بالترويج لـ “الجوع” بعد أن ذكرت أنها تعتمد على نظام غذائي يتكون في الغالب من مرق العظام والخضروات إلى جانب الصيام المتقطع.
أوضحت داف أنها تحاول تجنب بدء يوم إجازتها بتناول وجبة لأنها غالبًا ما تستيقظ “جائعة حقًا”.
لكنها في بعض الأحيان تنحرف عن القواعد بينما تحزم وجبات الغداء المدرسية لأطفالها الثلاثة.
إذا كنا صادقين ، نعم ، آكل قطعة دجاج في الصباح بينما أقوم بتعبئة وجبات الغداء وهناك واحدة متبقية. ضعها أسفل الفتحة! قال داف.
أصرت ممثلة Raise Your Voice على أنها تستهلك “الكثير من السعرات الحرارية” على مدار اليوم.
إنها تميل نحو الأطعمة الغنية بالمغذيات “فائقة النظافة” ، بل إنها تدمج الخيارات النباتية في قائمتها.
في الوقت الحالي ، “ داف ” مهووسة بجولات القرنبيط التي غالبًا ما تتصدرها إما بالأفوكادو أو النقانق النباتية ، والشوفان بين عشية وضحاها هو عنصر أساسي في ثلاجتها.
داف هو أيضًا من عشاق اللياقة البدنية الشغوفين ، حيث يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع.
كيف تحافظ على لياقتها: كشفت قناة ديزني على أحمر الشفاه على بودكاست ريم هذا الأسبوع أنها غالبًا ما تتخطى وجبة الإفطار من أجل الحفاظ على جوعها.
الإلهام: شاركت داف أنها تتطلع إلى غوينيث بالترو ، 50 عامًا ، للإلهام عندما يتعلق الأمر بالبقاء نحيفًا وشرب القهوة في الصباح “للتجويع من الجوع” ؛ بالترو شوهد في أبريل
أخبرت سيمز أن مدربها الشخصي جعلها تقوم بتدريبات فاصلة عالية الكثافة ، إلى جانب رفع الأثقال.
لقد أعطت معجبيها نظرة فاحصة على شخصيتها المتناسقة التي تحسد عليها بينما كانت تتزين بغلاف يناير 2023 لصحة المرأة في أستراليا.
شاركت المزيد من التفاصيل حول نظام التمرين الخاص بها وكذلك كيف حافظها “العد الكلي” على لياقتها مع السماح لها بالاستمتاع بالأطعمة التي تحبها.
لا يزال بإمكان داف أن تأكل أشياء مثل “الشوكولاتة والخبز” طالما أنها تتبع كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون التي تتناولها يوميًا.