عيد الميلاد هو الوقت الذي ننغمس فيه جميعًا في القليل من الأشياء التي قد تجعلنا نشعر بتوعك قليلًا – ولكن من الجيد معرفة متى يتم فحص الأعراض لديك
بينما نتناول عشاء عيد الميلاد اللذيذ في موسم الأعياد هذا، فمن المؤكد أن الكثير منا سيشعر بحالة من الركود بعد العشاء – وربما حتى أخذ قيلولة بعد الظهر بعد ذلك، ولكن من المهم معرفة متى تكون علامات عشاء ما بعد عيد الميلاد أكثر قليلاً مقلق.
عادة ما يكون الشعور بالغثيان من تناول الكثير من الطعام مجرد علامة على أنك قد استمتعت كثيرًا – ويتم ذلك بسهولة جدًا خلال موسم الأعياد مع توفر مجموعة متنوعة من الأطعمة. لكن القيء والشعور بالغثيان بعد تناول الطعام يمكن أن يكون أيضًا علامة على الإصابة بسرطان المعدة.
حيث أن المعدة تتكون من عدة طبقات، حيث أن الغشاء المخاطي هو الطبقة الأعمق، وهي الطبقة التي تصنع حمض المعدة والإنزيمات التي تهضم الطعام، ولكن معظم سرطانات المعدة تبدأ في الغشاء المخاطي. من أكثر علامات سرطان المعدة شيوعًا هو الغثيان والقيء بعد تناول الطعام بفترة قصيرة.
ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الانتفاخ والشعور بالشبع حتى بعد تناول كميات صغيرة من الطعام بالإضافة إلى آلام في المعدة، وفقا لخبراء طبيين في مستشفى سيدارز سيناي الأمريكي. كما أنها تسلط الضوء على أن هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة وزيادة المخاطر.
وأوضح الخبراء أن “عوامل الخطر تشمل أن تكون رجلاً في أواخر الستينيات أو أكثر، وأن تكون من أصل إسباني أو أمريكي من أصل أفريقي أو من جزر المحيط الهادئ”، ونصحوا: “قد تساعد تغييرات نمط الحياة في الوقاية من سرطان المعدة. وتشمل هذه عدم تناول الأطعمة المدخنة”. الأطعمة المملحة والمخللة والمعالجة، وتشمل أيضًا الحفاظ على وزن صحي، وعدم التدخين، وعدم شرب الكحول. وفي المراحل المبكرة، قد تكون هناك أعراض خفيفة أو معدومة، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا آلام المعدة، والإسهال أو الإمساك، والقيء دمًا، والشعور بالشبع أو الانتفاخ بعد تناول كميات صغيرة من الطعام.”
بقدر ما نرغب جميعًا في الاستمتاع بوقتنا خلال فترة الأعياد، فمن المهم أن نأخذ في الاعتبار صحتنا ورفاهيتنا. تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يتم تصفح موقع NHS الإلكتروني كل 13 ثانية للحصول على المشورة بشأن الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة. “تتصدر حرقة المعدة قائمة النصائح المتعلقة بالظروف الصحية على موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية في عيد الميلاد، وفقًا للأرقام الجديدة.
“وجد التحليل الذي أجرته NHS Digital والذي يغطي العامين الماضيين أنه، بصرف النظر عن المعلومات حول كوفيد، كانت صفحة حرقة المعدة والارتجاع الحمضي هي الحالة الصحية الأكثر مشاهدة خلال فترة الأعياد. وهناك ما يقدر بـ 13200 زيارة إلى صفحة الموقع خلال يوم عيد الميلاد. و”يوم الملاكمة” – أي ما يعادل مشاهدة واحدة كل 13 ثانية”، حسبما ادعى موقع NHS.
إذا كانت لديك أية مخاوف، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بطبيبك العام أو أخصائي الصحة، ويمكن العثور على المزيد من النصائح هنا.
هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني [email protected]