يقول الأطباء في مستشفى ماساتشوستس العام إن أحد الأعراض الشائعة التي تجعل الناس يعانون من إحساس غريب بالوخز والوخز يمكن أن يكشف عن نقص فيتامين د في الجسم.
الفيديو غير متاح
يقول الخبراء إن الأعراض الغريبة التي تصيب عادةً الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء المملكة المتحدة يمكن أن تكون في الواقع مؤشرًا رئيسيًا لنقص خطير في الفيتامينات.
يشعر المصابون بالدبابيس والإبر بإحساس بالوخز والوخز على الجلد. وعادةً ما يكون ذلك بسبب انقطاع تدفق الدم إلى الأعصاب، لكن الأطباء في مستشفى ماساتشوستس العام يقولون إنه أيضًا علامة على انخفاض مستويات الكالسيوم الناتج عن نقص فيتامين د.
وأوضح أطباء من المستشفى أن أهم دور لفيتامين د في الجسم هو المساعدة على امتصاص الكالسيوم من الطعام. بالإضافة إلى الدبابيس والإبر، يمكن أن يعاني الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د من لين العظام المعروف باسم لين العظام مما يزيد من احتمالية كسرها ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.
تشمل الأعراض أيضًا تشنجات العضلات والنوبات، وقد تؤدي الحالات الشديدة لدى الأطفال إلى الكساح. تشهد الحالة تطورًا غير طبيعي لصفائح النمو التي يمكن أن تؤدي إلى تقوس الساقين.
وحث الأطباء الناس على التأكد من حصولهم على ما يكفي من فيتامين د في نمط حياتهم من خلال قضاء الوقت في ضوء الشمس فوق البنفسجية وتناول أطعمة معينة مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين. غالبًا ما يتم إضافة فيتامين د إلى الأطعمة الأخرى، وغالبًا ما يتم تكملة منتجات الألبان والحبوب من قبل الموردين.
يمكن أن يكون سبب نقص فيتامين د عوامل أخرى أيضًا، حيث تؤدي بعض الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية إلى سوء امتصاص الفيتامين في الأمعاء. حتى لو كان الجو مشمسًا، فإن الأشخاص الذين يرتدون واقي الشمس أو يتواجدون في الداخل لفترات طويلة من الوقت يخاطرون بعدم الحصول على ما يكفي من الفيتامين المهم.
وأوضح الخبراء على الموقع الإلكتروني لمستشفى ماساتشوستس العام: “إذا كان فيتامين د منخفضًا جدًا، فقد يكون لدى الجسم مستويات منخفضة من الكالسيوم في الدم. وهذا يمكن أن يسبب الشعور بالدبابيس والإبر، وتشنجات العضلات، وحتى النوبات.