ليالي الشتاء طويلة وباردة، ومن المغري للغاية الاستلقاء في السرير مع تشغيل التدفئة. لكن الخبراء شاركوا الآن سبعة أسباب تجعلها فكرة سيئة
يحذر الخبراء أي شخص ينام مع وجود جهاز تدفئة أن يفكر مرتين، لأن ذلك قد يكون ضارًا بصحته.
لقد أصبح الطقس أكثر برودة وقد قام البعض منا بالفعل بتشغيل التدفئة لتجنب برد الشتاء.
لكن الحقيقة المحزنة هي أن العديد من الأسر في جميع أنحاء البلاد لا تستطيع تحمل تكاليف تشغيل التدفئة المركزية الخاصة بها هذا الشتاء، وقد يفترض البعض أنه من الأفضل تشغيلها على مستوى منخفض وبطيء طوال الليل بدلاً من ذلك.
لكن العديد من خبراء النوم والعلماء يعتقدون أنه لا ينبغي عليك أبدًا النوم أثناء تشغيل جهاز التدفئة. فيما يلي سبعة أسباب لماذا…
تعاني العديد من الأسر من مشاكل التكثيف خلال فصل الشتاء – والتي يمكن أن تتفاقم أكثر بسبب التدفئة المركزية. قد يؤدي تشغيل التدفئة لفترة طويلة جدًا إلى احتجاز الهواء الدافئ مع القليل من الرطوبة الإضافية. قد يتسبب هذا في تكثيف النافذة والعفن.
كما يمكن أن يكون ضارًا بصحتك، حيث يمكن أن تصاب بجفاف الجلد عند النوم مع وجود جهاز التدفئة. وفقًا للخبراء في Winston Beds، يمكن للهواء الدافئ إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد مما قد يجعلك تشعر بالجفاف والحكة.
يمكن أن يكون أيضًا مشكلة لعينيك أيضًا. وقالت الدكتورة إليزابيث هوكس لموقع Woman and Home: “إذا كنت في الداخل، فإن التدفئة المركزية يمكن أن تسبب جفافًا شديدًا للعينين، لأن تسخين الهواء يتبخر الماء الموجود فيه، مما يخلق جوًا جافًا”.
وبالمثل، يمكن للتدفئة المركزية أن تجفف الهواء في غرفة نومك، مما قد يسبب جفاف الحلق والسعال المزعج. كما يمكن أن يجعلك تتعرق إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة جدًا – وهو شعور فظيع عندما تستيقظ في الصباح.
راقب قدميك أول شيء أيضًا. يعد تورم القدمين مؤشرًا على أن غرفة نومك شديدة الحرارة. تزدهر الحشرات مثل البراغيث والذباب والبق في البيئات الدافئة، لذا فإن غرفة النوم الدافئة هي الملاذ المثالي لها – وهو أمر نريد جميعًا تجنبه.
إن تشغيل التدفئة أثناء النوم لن يكون مفيدًا لفواتير الطاقة أيضًا. بدلاً من ذلك، لماذا لا تجرب الجوارب الناعمة أو زجاجة الماء الساخن أو البطانية الساخنة كبديل؟ قبل بضعة أسابيع فقط، انتشر رجل على نطاق واسع بعد مشاركة حيلة مجانية ستبقيك أكثر دفئًا لفترة أطول وستوقف أي معارك حول درجة حرارة منزلك – والسعر الباهظ الذي يأتي معها.
انتقل Dave Hax إلى قناته على YouTube لمشاركة أفضل نصائحه للتدفئة خلال الأشهر شديدة البرودة، وكانت إحدى الحيل التي اقترحها هي استخدام مجفف الشعر لتدفئة حذائك قبل الخروج، لإبقائك دافئًا. لكن أولاً، اقترح بعض النعال الحرارية إذا شعرت بالبرد في قدميك. يمكن شراء النعال الحرارية المصنوعة من الصوف من أمازون مقابل 2.99 جنيهًا إسترلينيًا فقط، وهو أمر يستحق الاستثمار فيه للحفاظ على دفء أصابع قدميك.
وبمجرد إدخال النعال، قال: “وقبل الخروج، يمكنك تدفئة حذائك بمجفف شعر”، بينما شرع في نفخ الهواء الساخن في حذائه. ستجعلك هذه الخطوة تشعر باللطف والدفء، ونأمل أن تطيل من الحاجة إلى تشغيل جهاز التدفئة.
وأضاف شخص آخر: “يعمل مجفف الشعر أيضًا بشكل جيد للتدفئة، في البداية، تحت الأغطية (يبدو أن الحمامات/الدش تدفئ بشكل أسرع) وقبل بضعة أيام خطرت لي فكرة استخدامها على السترات قبل مغادرة المنزل”.
ماذا تعتقد؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات.
صفقة Amazon Black Friday “أرخص من Boots” تمنح المتسوقين عطرًا بالحجم الكامل مقابل 11 جنيهًا إسترلينيًا لكل منهما