لماذا لا يجب عليك أبدًا تنظيف أذنيك باستخدام أعواد القطن – وأربعة بدائل أكثر أمانًا

مع قيام ما يقرب من 10000 منا شهريًا بالبحث على الإنترنت للحصول على نصائح حول أفضل طريقة لتنظيف آذاننا، فقد تدخل أحد الخبراء لتبديد العديد من الأمور التي يجب فعله وما لا يجب فعله فيما يتعلق بالنظافة السمعية.

خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن شمع الأذن ليس شيئًا سيئًا في الواقع.

لكن ما يقرب من 10000 شخص شهريًا يتساءلون عن رأيهم عندما يلجأون إلى Google للحصول على نصائح وحيل حول أفضل السبل لتنظيف عروتهم. إحدى الخرافات الأكثر شيوعًا هي أن استخدام أعواد القطن هو بطريقة ما طريقة آمنة للقيام بذلك.

لكن صوفي ماجي، أخصائية السمع في أحذية العناية بالسمع, ويحذر من ضرورة تجنب هذه الطريقة. تشرح: “قد تظن أنك تزيل الشمع عندما ترى البقايا المتبقية في نهاية المسحة، لكن لا تنخدع. إن وضع عود قطني أو عيدان قطنية أسفل قناة الأذن يدفع الشمع إلى الأسفل والأسفل، مما يؤدي إلى تراكم المزيد منه ويجعل إزالته أكثر صعوبة.

لا يؤدي ذلك إلى إزالة الشمع فعليًا فحسب، بل يمكن أن يتسبب في إصابة الجلد الحساس لقناة الأذن، أو ضغط شمع الأذن على طبلة الأذن، أو في أسوأ الحالات، ثقب طبلة الأذن. كما أنه يعرضك لخطر أكبر للإصابة بالتهابات الأذن المؤلمة.

وتقول إن هناك طريقة أخرى لا توصي بها أبدًا وهي استخدام شموع الأذن. توضع هذه الشموع في الأذن بينما يكون المريض مستلقياً على جنبه، وتضاء الشمعة، ويُزعم كذباً أن اللهب يخلق ضغطاً سلبياً داخل الشمعة مما يؤدي إلى امتصاص شمع الأذن اللين.

وتقول: “يتم تسويقها كعلاج طبيعي ولكنها غير فعالة وتشكل العديد من مخاطر السلامة التي يمكن أن تؤدي إلى إصابات مثل الحروق وانثقاب طبلة الأذن”.

وفي محاولة لمكافحة المفاهيم الخاطئة العديدة حول تنظيف الأذنين، تصف صوفي أربع طرق آمنة للقيام بذلك:

ببساطة اترك أذنيك وشأنها

في حين أن هذا قد يبدو له نتائج عكسية، إلا أن الأذنين تنظفان نفسيهما والشمع مهم لصحة الأذن. تقول صوفي: “إن أذنيك عضو ذاتي التنظيف مصمم بشكل طبيعي للحفاظ على نظافة الأذن. لذلك، في حين أنه قد يكون من الجيد تنظيف أذنيك، فمن المستحسن أن تترك أذنيك بمفردها ما لم يكن التراكم سببًا حقيقيًا للقلق.

“وهذا لأن إنتاج شمع الأذن هو وظيفة مهمة في الحفاظ على صحة الأذن. فهو يساعد على منع دخول أشياء مثل الأجسام الغريبة والغبار إلى الأذن، ويسهل قناة الأذن حتى لا تصبح جافة وحكة، ويحبس أي بكتيريا يمكن أن يمكن أن تغزو الأذن”. تسبب التهابات الأذن.”

الغسيل المنتظم

هناك خطوات يمكنك اتخاذها والتي يمكن أن تساعد في عملية التنظيف الذاتي وهي ممارسة جيدة. تقول صوفي: “عندما تكون في الحمام، اغسل بلطف الجزء الخارجي من أذنيك بالقليل من الصابون والماء الدافئ.

“للحصول على تنظيف أكثر شمولاً، استخدم قطعة قماش مبللة لمسح الأذن الخارجية بلطف. يمكن أن يساعد ذلك في تليين الشمع في أذنيك، مما يسهل عليه التحرك بشكل طبيعي نحو فتحة الأذن كجزء من عملية التنظيف الذاتي. إن جعل هذا روتينًا منتظمًا يجب أن يكون كافيًا للحفاظ على النظافة.

استخدمي زيت الزيتون باعتدال

قد ترى زيوتًا طبيعية مثل زيت الزيتون والزيوت الأساسية يتم الترويج لها عبر الإنترنت لتنعيم شمع الأذن، لكن يجب عليك التعامل مع هذه الطريقة بحذر.

تقول صوفي: “الشيء الرئيسي الذي نوصي به هو إيرول. هذا عبارة عن رذاذ زيت زيتون ذو جرعات يتوزع بالتساوي في قناة الأذن. قد يستخدم بعض الأشخاص زيت زيتون عادي ويستخدمون ماصة وهو أمر جيد، لكن يجب أن ينتبهوا إلى وضع قطرة فقط بدلاً من ماصة كاملة.

“هناك بعض العلامات التجارية التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم والتي يتم تسويقها على نطاق واسع، ومع ذلك، فإن هاتين المادتين تدمران الطبقة الواقية في قناة الأذن إلى جانب طبقات الجلد الظهارية. ومن خلال القيام بذلك، فإنه يزيل قدرة قناة الأذن على طرد الماء مما يجعلها عرضة للإصابة بالتهاب الأذن الخارجية، والمعروف أيضًا باسم “أذن السباح”.

وتضيف: “الزيوت الأساسية ليست شيئًا نوصي به. يعتقد الكثير من الناس أنه نظرًا لأن الزيوت العطرية “طبيعية” ونباتية، فهي آمنة للاستخدام الخارجي. وهذا ليس هو الحال دائمًا ويمكن أن يؤدي في الواقع إلى الألم والاحمرار وحتى الحروق.

مجموعات ري الأذن

إذا كنت تعاني من تراكم الكثير من شمع الأذن، ففكر في استخدام مجموعة أدوات غسل الأذن المتوفرة في معظم الصيدليات. تقول صوفي: “هذه المجموعات مفيدة لإزالة الشمع الزائد بشكل آمن، ولكن يجب عليك استخدام هذه المجموعات فقط عند الضرورة القصوى. تأكد من استشارة أخصائي طبي مسبقًا للتأكد من أن هذا هو الحل المناسب لك.

“قبل استخدام مجموعة الري، ضع قطرات تليين الشمع وفقًا للتعليمات. فهذا يساعد على تفكيك شمع الأذن، مما يسهل إزالته أثناء عملية الري. تشتمل بعض المجموعات أيضًا على أدوات منع الشمع لتثبيط تراكم الشمع في المستقبل.”

إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضعف السمع أو ألم الأذن أو طنين في الأذنين، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو طلب المساعدة من أخصائي طبي أو حجز موعد اختبار السمع مجانا.

تضيف صوفي: “إذا كان تراكم الشمع شديدًا، فسيتمكن أخصائي السمع أو مقدم الرعاية الصحية من تحديد النهج الأنسب ويمكنه إدارة العلاج، والذي قد يشمل ري الأذن، أو الشفط الدقيق، أو الإزالة اليدوية”.