مع دخول فصل الشتاء، تنتشر الإنفلونزا وكوفيد-19. ولكن إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر، أو لديك ظروف صحية معينة، أو كنتِ حاملًا، فستكونين مؤهلة للحصول على لقاحات مجانية لحماية نفسك. بالإضافة إلى ذلك، تتوفر لقاحات الأنفلونزا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و16 عامًا، ويتلقى معظمهم رذاذًا سريعًا وسهلًا للأنف.
حتى لو كنت قد أُصبت مؤخرًا بالأنفلونزا أو كوفيد-19، أو حصلت على لقاح موسمي ضد كوفيد-19، فقد حان الوقت لزيادة مستوى الحماية لديك مع تغير الفيروسات وتلاشي المناعة بمرور الوقت.
كما أن الإمساك بها خلال فصل الشتاء يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة مثل أمراض القلب والربو والسكري.
تقول الدكتورة سوزان هوبكنز، كبيرة المستشارين الطبيين في وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA): “في الشتاء الماضي، كان فيروس الأنفلونزا مسؤولاً عن ما يقرب من 14000 حالة وفاة زائدة وآلاف من حالات العلاج في المستشفيات، بما في ذلك أكثر من 10000 طفل.
“لقد منع لقاح الأنفلونزا حوالي 25000 حالة دخول إلى المستشفى، ولكن هذا قد يكون أكبر إذا تقدم جميع المؤهلين، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال الصغار وأولئك الذين يعانون من حالات صحية مزمنة معينة.”
يقول نائب كبير المسؤولين الطبيين الدكتور توماس وايت: “لقد أنقذت اللقاحات العديد من الأرواح على مر السنين من الأنفلونزا وكوفيد-19”.
ولكن لا ينبغي لنا أن نكون راضين عن أنفسنا؛ وسوف ترتفع معدلات الإصابة مرة أخرى هذا الشتاء. اللقاحات هي أفضل طريقة لحماية نفسك من الأمراض الخطيرة وستساعد في تخفيف الضغط على هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
ويضيف المدير الطبي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، البروفيسور السير ستيفن باويس: “تقدم هيئة الخدمات الصحية الوطنية كلا اللقاحين في آلاف المواقع في جميع أنحاء البلاد، لذا إذا كنت مؤهلاً، فإنني أحثك على الحصول عليهما في أقرب وقت ممكن، للمساعدة في حماية نفسك وطفلك”. أحبائهم.”
يتمتع كلا اللقاحين بسجلات سلامة جيدة – تحقق مما إذا كنت مؤهلاً وقم بالحجز على nhs.uk/wintervaccinations
“لا أريد إضافة المزيد من التعب المزمن إلى حياتي”
تم تشخيص إصابة جورجيا بوندي بمرض التصلب المتعدد (MS) أثناء الإغلاق. وهي الآن تفعل كل ما في وسعها لحماية نفسها من الأنفلونزا وكوفيد-19، ولهذا السبب تلقت الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا كلا الجرعتين هذا العام.
“لقد تم تشخيص إصابتي بالتصلب المتعدد في منتصف الوباء. تقول جورجيا، التي تعيش في لندن: “لقد حدث الأمر بشكل كبير عندما فقدت الإحساس من صدري إلى الأسفل على مدى بضعة أيام”.
“الشيء المؤسف فيما يتعلق بالظروف الصحية هو أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص.
“لدي نوع من مرض التصلب العصبي المتعدد يسمى” الانتكاس، حيث تظهر الأعراض وقد تستمر لمدة أسبوع أو بضعة أشهر ثم أميل إلى التعافي، ربما ليس بالكامل. فقدت البصر في إحدى عيني لبضعة أشهر ثم عادت”.
جورجيا، التي تدير منصة على الإنترنت لتمكين الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وذوي الإعاقة من العيش بشكل جيد، عرفت أنها معرضة لخطر الإصابة بمرض خطير إذا أصيبت بفيروس كوفيد 19.
“لقد أُصبت بكوفيد-19 مرتين، ومن المفترض أن يكون الأمر أسوأ بالنسبة لي مما هو عليه بالنسبة للآخرين، لكنني حصلت بالفعل على عدد من التطعيمات، لذلك كان الأمر أقل خطورة بكثير مما كان يمكن أن يكون عليه. كنت مرهقًا للغاية ولم أتمكن من النهوض لبضعة أيام، لكنني لم أدخل إلى المستشفى.
“في الأسبوع الماضي، تلقيت لقاح كوفيد-19 وفي الأسبوع السابق تلقيت لقاح الأنفلونزا. لم أكن متحمسًا بشأن الآثار الجانبية المحتملة، لكنها خفيفة وتستمر لمدة يوم أو يومين فقط، وهذا أفضل من الإصابة بمرض خطير. لا أريد إضافة المزيد من التعب المزمن إلى حياتي.
“إن خلفيتي من منطقة البحر الكاريبي وأتفهم أن بعض أفراد المجتمع في لندن يشعرون بالقلق بشأن اللقاحات.
“من الصحيح تمامًا أن تشعر بأن الحصول على لقاح أمر سهل أو أنك لا تريد الآثار الجانبية، ولكن هذا هو الشيء الأكثر منطقية الذي يجب القيام به على المدى الطويل.
لا تريد أن تضاف التأثيرات طويلة المدى للأنفلونزا أو كوفيد-19 إلى حالتك، مثل التعب الزائد أو مشاكل الرئة. فقط افعل ما بوسعك لحماية نفسك.”
“لا أستطيع لف نفسي بالصوف القطني”
على الرغم من أن كريس بيج تقاعد مؤخرًا، إلا أن الرجل البالغ من العمر 64 عامًا من سيلبي، يوركشاير، لم يتباطأ ويحب السفر.
يعاني كريس من حالات صحية أساسية طويلة الأمد، بما في ذلك ضعف الجهاز المناعي والربو المزمن، مما يعني أنه يتعين عليه استخدام أجهزة الاستنشاق الستيرويدية يوميًا. لذلك، لم يكن من الضروري أن يُسأل مرتين عندما عُرض عليه لقاح الأنفلونزا وكوفيد-19.
“إنها حقا بدون عقل؛ أنا مؤهل، فلماذا لا أستخدم هذه الخدمة الموسمية المجانية التي يمكن أن تنقذ حياتي؟ يقول كريس، الذي حصل على حقنه في مركز طبي في يوركشاير.
“لا أستطيع أن أشعر بالرضا عن النفس، خاصة في هذا الوقت من العام عندما نقضي جميعًا وقتًا أطول في الداخل. لدي عائلتي لأفكر فيها وكذلك نفسي.
“أعلم أن المناعة تتلاشى بمرور الوقت وأن الفيروسات تتطور، وأعتقد أن هذه اللقاحات ستسمح لي أن أعيش حياتي دون خوف من دخول المستشفى أو ما هو أسوأ. وإذا أُصبت بأي من المرضين، فمن المحتمل الآن أن أعاني من أعراض أخف وأتعافى بشكل أسرع. .
“أنا حيوان اجتماعي، ولست على استعداد لأن أغطي نفسي بالصوف القطني، والتطعيمات هي جواز سفري إلى الصحة والسعادة المستمرة.”
“تلقي الحقنة أعطاني راحة البال”
“لم أكن متأكدة مما إذا كنت مؤهلاً للحصول على التطعيم الموسمي ضد فيروس كورونا هذا العام، ولكن بعد أن سمعت عنه في الأخبار، قررت معرفة ما إذا كنت أستوفي المعايير، في حالة حدوث ذلك.
تقول كاثرين، 46 عامًا، من سويندون، ويلتشير: “لقد استخدمت موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وكان الأمر سريعًا وسهلاً حقًا. لقد أجبت فقط على بعض الأسئلة وأخبرتني أنني مؤهلة”.
“أخضع حاليًا لعلاج ورم في الغدة النخامية ومرض أديسون، وهو قصور الغدة الكظرية.
“بما أن شريكي أنتوني يعيش معي، فقد كان قادرًا على الحصول على لقاح كوفيد-19 الخاص به أيضًا، لذلك قمنا بحجزهما معًا عبر الإنترنت، في صيدلية محلية. وعندما وصلنا إلى هناك، عُرض علينا لقاح الأنفلونزا أيضًا.
إن الحصول على كلا الجرعتين أعطى كاثرين راحة البال. تقول: «لقد سعدت جدًا. إذا أصبحت حالتي سيئة، فقد يؤدي ذلك إلى أزمة قد تكون قاتلة. أشعر أيضًا بالتعب المزمن، وحتى لو لم أدخل المستشفى، فإن فيروس كورونا أو الأنفلونزا سيقضي علي لفترة أطول من معظم الأشخاص الآخرين.
“أدير عملي الخاص في مجال تدريب المساعدين الافتراضيين، مما يقلل من ضغط القلق بشأن ما إذا كان بإمكاني الاستمرار في العمل، أو الاختلاط بأمان مع الناس في عيد الميلاد دون أن ينتهي بي الأمر في المستشفى.
“لا يتعين علينا أيضًا أن نشكك في أشياء مثل ما إذا كان من الآمن الذهاب لتناول طعام الغداء يوم الأحد، ويمكنني دعوة والدتي لزيارة والدتي في عيد الميلاد. إذا لم تكن مؤهلاً في الماضي، فمن المفيد التحقق مرة أخرى هذا العام. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق، وقد منحني راحة البال التي كنت في أمس الحاجة إليها.
- الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق
- النساء الحوامل
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة بما في ذلك أمراض القلب أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو مرض السكري أو الربو
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة والذين يعيشون معهم
- الأشخاص الذين يعانون من صعوبات التعلم
- المصابون بمرض نفسي حاد – لقاح كوفيد 19 فقط
- الناس في دور رعاية كبار السن
- مقدمي الرعاية
- العاملين في مجال الرعاية الصحية والاجتماعية في الخطوط الأمامية
- معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام (بحلول 31 أغسطس 2023) – لقاح الأنفلونزا فقط
- جميع الأطفال في سن المدرسة (المدارس الابتدائية والثانوية السنوات 7-11) – لقاح الأنفلونزا فقط
كيفية حجز لقاحات الأنفلونزا وكوفيد-19
تقدم هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) لقاحات مجانية ضد الأنفلونزا وكوفيد-19 في آلاف المواقع في جميع أنحاء المملكة المتحدة. يمكن لجميع البالغين المؤهلين الحجز على تطبيق NHS، على nhs.uk/wintervaccinations، أو الاتصال بالرقم 119 مجانًا.
بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا، يمكن أيضًا حجز لقاحات الأنفلونزا من خلال عيادة الطبيب العام أو الصيدلية المحلية.
إذا كنتِ حاملاً، فقد تتمكنين أيضًا من الحصول على اللقاحات من خلال خدمة الأمومة المحلية. ستكونين مؤهلة في أي مرحلة من مراحل الحمل للمساعدة في حمايتك وطفلك الذي لم يولد بعد.
حجز اللقاحات أمر سريع وسهل. قم بذلك في عيادتك المحلية، أو عبر تطبيق NHS. يمكنك أيضًا الحصول على كلا اللقاحين في نفس الزيارة حيثما أمكن ذلك.
قم بتنزيل تطبيق NHS الآن
يعد تطبيق NHS طريقة بسيطة وآمنة للوصول إلى مجموعة من خدمات NHS. وهو متاح لجميع المرضى الذين تبلغ أعمارهم 13 عامًا أو أكثر والمسجلين لدى عيادة NHS GP في إنجلترا وجزيرة مان.
احصل على تطبيق NHS المجاني من أجل:
- طلب تكرار الوصفات الطبية
- عرض السجل الصحي للطبيب العام الخاص بك بشكل آمن
- الحصول على المشورة الصحية
- ابحث عن خدمات NHS القريبة منك
- احجز لقاحات الأنفلونزا وكوفيد-19 إذا كنت مؤهلاً