يتم استخدام هذه النصيحة البسيطة والذكية في الفنادق، ومن المؤكد أنها ستساعد أولئك الذين يشعرون بالبرد في الليل ولكنهم لا يريدون الحفاظ على التدفئة باستمرار.
مع دخول الليل وقصر النهار مع حلول فصل الشتاء، سيواجه الكثيرون صعوبة في البقاء دافئًا في السرير ليلاً. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الحفاظ على التدفئة باستمرار أو الذين لا يريدون ذلك لأنهم يفضلون درجة حرارة أكثر برودة في الليل، هناك طريقة بسيطة للحصول على أفضل ما في العالمين.
تنصح مؤسسة Sleep Charity بأن درجة الحرارة المثالية للحصول على أفضل نوعية من النوم تتراوح بين 16-18 درجة مئوية وأي شيء أعلى من 24 درجة يمكن أن يكون له في الواقع تأثير سلبي على النوم – مما يسبب الأرق.
ولكن خلال الأشهر الباردة، يصعب البقاء مريحًا في السرير، مما قد يؤدي أيضًا إلى الاستيقاظ والنوم المضطرب.
لحسن الحظ، شاركت سارة غان، خبيرة التصميم وأسلوب الحياة، اختراقها للحفاظ على الدفء في الليل، وهو يتضمن ببساطة إضافة بضع قطع إضافية من الفراش. ومع ذلك، لا تنصح سارة بوضع هذه الأغطية فوقك، بل تنصح بوضعها أسفل جسمك، في تقنية تسميها “الأغطية الثلاثية”.
شاركت النصيحة على صفحتها على TikTok بعنوان “كيف تحافظ على سريرك دافئًا في الشتاء” وقالت: “إليك خدعة بسيطة حقًا للحفاظ على دفء سريرك” دافيء في سريرك طوال فصل الشتاء. “إنها تسمى” الأغطية الثلاثية “، حسبما ذكرت صحيفة ذا صن. تتضمن تقنية سارة ملاءة عادية على السرير، مع بطانية رقيقة أو لحاف في الأعلى ثم ملاءة أخرى فوق ذلك. “تعمل هذه الثلاثة معًا كعزل والحفاظ على وأوضحت: “أنت دافئ ودافئ طوال الليل”.
وأعجب متابعوها بالنصيحة: “حقًا لم أفكر في ذلك أبدًا!” واحد. “سأحاول ذلك في المرة القادمة التي أقوم فيها بتغيير ملاءاتي، شكرًا على الاختراق.” وقال آخر: “أفعل هذا. مريح للغاية”، بينما قال ثالث: “نصيحة رائعة! “”ينجح!”، فأجابت سارة: “تماماً!!”
وطرح أحد المتابعين سؤالاً آخر بخصوص الفراش: “ما نوع هذه الملاءات؟ ملاءاتي دائمًا مجعدة جدًا”. أجابت سارة، التي تتضمن منشوراتها الأخرى “كيفية اختيار سجادة غرفة الطعام” و”تنسيقات الأزهار المستوحاة من بريدجيرتون”: “أنا أسمعك! هذه مصنوعة من الفانيلا لذا فهي أقل تجعدًا”.
ولم يكن آخرون متحمسين للفكرة واقترحوا أن البطانية الكهربائية ستؤدي عملاً أفضل. لكن سارة كشفت أنه على الرغم من أنهم جيدون، إلا أن طريقتها هي شيء تستخدمه الفنادق لإبعاد البرد عن ضيوفها. وقالت: “إنها رائعة ولكن هذه خدعة فندقية شائعة تعمل بشكل جيد حقًا”.
هل توافق؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.
تخلص من طبق Sky الخاص بك وستحصل على “أدنى” أسعار للتلفزيون في صفقة الجمعة السوداء المبكرة