شاركت Chrissie Swan روتينها الصباحي “القياسي” الذي يتضمن بعض المهام الصريحة للغاية.
نشرت قاضية The Masked Singer Australia، البالغة من العمر 49 عامًا، مقطع فيديو على Instagram يوم الاثنين لتوثيق مهامها الصباحية المعتادة والتي تتضمن القليل من الرعاية الذاتية.
بدأت كريسي يومها بإزالة الشعر بالشمع على شفتها العليا، قبل طهي البيض المقلي على الإفطار وتجهيز وجبات الغداء المدرسية لأطفالها.
وقالت في الفيديو: “استعد معي الإصدار القياسي لما يوجد في حقيبة الظهر”.
“أولاً، قم بإزالة الشمع من Mo.”
شاركت كريسي سوان مقطع فيديو صريحًا عن روتينها الصباحي، بما في ذلك إزالة الشعر بالشمع على الشفاه العليا أثناء استعدادها لهذا اليوم.
تضمنت المهام الأخرى لمذيعة الراديو إصلاح نظارات القراءة الخاصة بها بعد أن جلست عليها، وجمع طرد مليء بالمصاصات من مكتب البريد.
حظي منشورها الخام بالثناء بين المعجبين الذين أشادوا بروتين كريسي لإزالة الشعر بالشمع.
وعلق أحد المستخدمين قائلاً: “لقد جعلني هذا الفيديو أشعر بتحسن كبير بشأن فترة انقطاع الطمث”.
شاركت لجنة التحكيم في The Masked Singer Australia مقطع فيديو يوثق روتينها الصباحي والذي يتضمن القليل من الرعاية الذاتية
واصلت صباحها طهي البيض المقلي على الإفطار وتجهيز وجبات الغداء المدرسية لأطفالها
“إنها في الغالب شقراء وكنت خائفة جدًا من إزالة الشعر بالشمع، لكنك أقنعتني!”
“كريسي سوان …. ابقائها حقيقية!’ أضافت أخرى، بينما اقترح أحد المعجبين عليها “الحصول على هذه اللحظة بالليزر”.
‘أنا أحب كم أنت حقيقي. قال متابع آخر: “شكرًا لك لأنك تجعلني أبتسم دائمًا”.
يأتي منشور كريسي الصريح بعد أسبوع من احتفالها بإنجاز ملحوظ في الرصانة، حيث كشفت أنها ظلت رصينة لمدة 1000 يوم.
أعلن مضيف راديو Nova عن الإنجاز المذهل من خلال منشور مطول على Instagram جنبًا إلى جنب مع مجموعة من الصور.
احتفلت كريسي (في الصورة) بإنجاز ملحوظ في الرصانة يوم الأربعاء عندما كشفت أنها ظلت رصينة لمدة 1000 يوم
شاركت النجمة التليفزيونية صورة لنفسها وهي تشرب مشروب دايت كوك الاحتفالي، وكشفت أيضًا أنها كانت تقرأ كتاب Quit Like A Woman للكاتبة هولي ويتاكر.
“أنا لا أتحدث كثيرًا عن التخلي عن الخمر لأنه أمر شخصي وليس مناسبًا للجميع،” بدأت كريسي مقالتها.
وأضافت: “لكن في ذكرى مرور 1000 يوم على زواجي، أعلم بالتأكيد أن هذا هو الشيء الصحيح بالنسبة لي”.
وتابع مضيف الراديو: “لذلك أضع هذا هنا لأي شخص يعتقد أن الشرب ربما لم يعد ممتعًا بالنسبة له”.
“أنا لا أتحدث كثيرًا عن التخلي عن الخمر لأنه أمر شخصي وليس مناسبًا للجميع،” بدأت كريسي تدوينتها
شاركت النجمة التلفزيونية صورة لها وهي تشرب مشروب دايت كوكا كولا، وكشفت أيضًا أنها كانت تقرأ كتاب Quit Like A Woman للكاتبة هولي ويتاكر.
“أحب أن أكون قادرًا على القيادة في كل مكان، ومغادرة الأماكن وقتما أريد، وخاصة الذهاب إلى السرير وأنا أعلم أنني النسخة الأكثر أصالة من نفسي.”
ومضت كريسي لتقول إنه على الرغم من أنها “لم تكن تعاني من مشكلة كبيرة وطويلة الأمد” مع شرب الكحول، إلا أنها شعرت أنه من الصواب التخلي عن المادة بعد فيروس كورونا.
لقد كان الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لي وبدأت الإيجابيات خلال الأسبوع الأول. قالت: “في المقام الأول – الإغاثة”.
“والوضوح والتركيز الذي كنت أحتاجه للعودة إلى نفسي الأصلية والبدء في العمل، كما كتبت هولي ويتاكر، “بناء حياة لم أرغب في الهروب منها.”
“أنا لا أفتقد الشرب ولو مرة واحدة، والآن لم أفكر في الأمر مطلقًا.”
واصلت كريسي تشجيع متابعيها على التوقف عن شرب الخمر إذا قرروا أنهم “لا يستطيعون تحمل آثار الكحول” أو سئموا من إحراج أنفسهم أثناء السكر.
كشفت نجمة راديو نوفا في عام 2021 أنها توقفت عن شرب الكحول بعد إغلاق ملبورن القاسي لمدة 112 يومًا في عام 2020.
في ذلك الوقت، قالت إنها كانت تشعر بتحسن من أي وقت مضى بعد ليلة كاريوكي خالية من الكحول مع صديقتها.
وكشفت الأم لثلاثة أطفال أيضًا أن نومها تحسن بشكل كبير منذ أن توقفت عن الشرب قبل بضعة أشهر فقط.
وكشفت كريسي مؤخرًا أنها تشعر وكأنها “شخص مختلف” بعد أن فقدت نصف وزن جسمها خلال جائحة كوفيد. تم تصويرها هنا في عام 2014