حصري:
كجزء من شهر التوعية بصحة الرجال (من 1 إلى 30 نوفمبر)، يجيب الطبيب على جميع أسئلتك حول مشكلة ضعف الانتصاب الشائعة بشكل متزايد – وهي مشكلة أصبحت منتشرة بشكل متزايد لدى الرجال الأصغر سنًا.
غالبًا ما يُنظر إلى ضعف الانتصاب على أنه مشكلة تؤثر على الجيل الأكبر سناً، ولكن المشكلة الصحية للرجال أصبحت في الواقع أكثر شيوعًا بين الرجال الأصغر سنًا.
في الواقع، كشفت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة الطب الجنسي أن 26% من المرضى الذين يعانون من الضعف الجنسي كانوا تحت سن الأربعين. وبحلول عام 2025، من المتوقع أن تؤثر هذه الحالة على حوالي 322 مليون رجل في جميع أنحاء العالم – وهو رقم زاد أكثر من الضعف منذ ذلك الحين. 1995. المشكلة شائعة بشكل لا يصدق، وليس هناك أي حاجة للشعور بالحرج أو الخجل بسببها. يعاني معظم الرجال من الضعف الجنسي في بعض الأحيان، على سبيل المثال، عند التوتر أو بعد شرب الكثير من الكحول، وهذا ليس مدعاة للقلق.
كجزء من شهر التوعية بصحة الرجال، تواصلت “مرآتك” مع الدكتورة كاثرين هود، المتخصصة في الطب الجنسي ومستشارة www.eroxon.co.uk – أول علاج موضعي لعدم القدرة على الانتصاب مثبت سريريًا بدون وصفة طبية (OTC) مُعَالَجَة. هنا تجيب على بعض المشاكل الأكثر شيوعًا المتعلقة بضعف الانتصاب.
ما هو السبب الأرجح لمشاكل الانتصاب التي أعاني منها؟
العمر هو العامل الأكبر الوحيد لضعف الانتصاب (ED). وفي الرجال الأكبر سنا، السبب الأكثر شيوعا لضعف الانتصاب هو قلة تدفق الدم إلى القضيب. في الأبحاث التي أجريت لصالح Eroxon، تبين أن الضعف الجنسي يؤثر على نصف الرجال على الأقل فوق سن الأربعين وحوالي ربع الرجال تحت سن الأربعين.
ما هي الأسباب المحتملة الأخرى؟
السمنة هي سبب كبير آخر لضعف الانتصاب. قد يؤدي أيضًا خلل هرمون التستوستيرون، والإجهاد، والتعب، وشرب الكثير من الكحول إلى الإصابة بالضعف الجنسي. بعض الحالات الطبية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وكذلك بعض الأدوية قد تسبب ذلك أيضًا.
ما نوع الاختبارات التي أحتاجها؟
يمكن تشخيص ضعف الانتصاب من قبل طبيبك العام. قد يسألونك عن صحتك العقلية والجسدية، واستهلاك الكحول، والأعراض التي تعانيها، وأي أدوية تتناولها. إذا كانت لديك أعراض تضخم البروستاتا، فقد يقوم طبيبك بإجراء فحص المستقيم الرقمي. قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص صحة القلب والأوعية الدموية والسكريات في الدم. سيتم سؤالك أيضًا عن تاريخك الجنسي. حاول ألا تشعر بالحرج. الضعف الجنسي شائع جدًا. ولكن إذا كنت لا ترغب في زيارة طبيبك العام للحديث عن الضعف الجنسي، فيمكنك زيارة عيادة الطب البولي التناسلي (GUM).
هل ضعف الانتصاب الذي أعانيه على الأرجح مؤقت أم مزمن؟
في كثير من الحالات، يكون الضعف الجنسي مؤقتًا. سيعتمد هذا على السبب وما إذا كان السبب يمكن التحكم فيه. يعد فقدان الوزن وإدارة التوتر والإفراط في تناول الكحول أمرًا مفيدًا وعادةً ما يتحسن الضعف الجنسي بسرعة كبيرة إذا تمت إدارة هذه المشكلات. المشاعر مهمة أيضًا.
وفقاً لبحث إيروكسون، فإن 41% من الذين يعانون من الضعف الجنسي يشعرون بالفشل. وشعر 40% بالحرج والحرج، و30% شعروا بالذنب. مع التوتر يؤدي إلى حلقة مفرغة تؤثر على الضعف الجنسي. بالنسبة لأولئك غير المتزوجين، يتسبب الضعف الجنسي في شعور 63% من المصابين بالقلق بشأن الشروع في علاقة جنسية جديدة. إن التحدث عن الضعف الجنسي وإدراك أنك لست وحدك يساعد في تقليل هذه المشاعر وقد يكون الضعف الجنسي مؤقتًا فقط.
قد يكون الضعف الجنسي مزمنًا ويصعب علاجه إذا كان ناجمًا عن مشاكل طبية مثل تلف الأعصاب والسكري ومرض باركنسون. ولكن في كثير من الحالات يمكن إدارة الحالات الطبية بحيث يتحسن الضعف الجنسي.
ما العلاج الذي يمكنني تجربته؟
أحد العلاجات الجديدة التي يجب تجربتها هو Eroxon، وهو جل موضعي مثبت سريريًا لعلاج حالات الضعف الجنسي الخفيفة والمتوسطة والشديدة – وهو متاح بدون وصفة طبية وبدون وصفة طبية. ثبت سريريًا أن Eroxon gel يساعدك على الانتصاب خلال عشر دقائق. يتم تطبيق الجل على رأس القضيب وله عملية تبخر فريدة من نوعها تحفز النهايات العصبية الوعائية والعصبية عن طريق التبريد والتدفئة السريعين للمنطقة. وهذا يؤدي إلى إطلاق أكسيد النيتريك، الذي يريح الأوعية الدموية، ويزيد من تدفق الدم إلى القضيب ويؤدي إلى الانتصاب.
ما هي البدائل؟
تعتبر تمارين القلب والأوعية الدموية لتحسين الدورة الدموية أمرًا مهمًا لصحتك ولياقتك بشكل عام وتساعد على الضعف الجنسي. استهدف ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة كل يوم (150 دقيقة في الأسبوع) وخلال 150 دقيقة، اهدف إلى ممارسة 75 دقيقة من تمارين القلب والأوعية الدموية والتي قد تشمل الجري أو ركوب الدراجات أو الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية للعمل على جهاز المشي أو الدراجة أو المبنى الأساسي بعد مراجعة طبيبك. يمارس. ومن المهم أيضًا الإقلاع عن التدخين والتخفيف من تناول الكحول وتناول نظام غذائي صحي.
كيف يمكنني التعامل بشكل أفضل مع الحالات الصحية الأخرى التي أعاني منها بسبب ضعف الانتصاب؟
يمكن أن يكون الضعف الجنسي علامة إنذار مبكر لحالات صحية أخرى، لذا من المهم أن ترى طبيبك إذا بدأت تعاني من مشاكل في الانتصاب، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا أو تعاني من حالات صحية أخرى معروفة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. بعض الأدوية التي قد يصفها طبيبك لحالات أخرى يمكن أن تؤثر أيضًا على الانتصاب كأثر جانبي. لا تقلق بشأن إخبار طبيبك إذا كان الأمر كذلك.
هل هناك أي قيود يجب علي اتباعها؟
تعتبر الأدوية الفموية لعلاج الضعف الجنسي آمنة جدًا، ولكن كما هو الحال بالنسبة لجميع الأدوية، قد يكون هناك بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله، ومن المهم مناقشة ذلك مع الطبيب الذي يصف الدواء. يمكن أن تتفاعل الأدوية أيضًا مع الحالات الطبية الأخرى والأدوية الموصوفة، لذا من المهم جدًا أن تخبر طبيبك بالأدوية الأخرى التي تتناولها. إحدى فوائد إعداد موضوع مثل Eroxon هو أنك لا تملك هذه التفاعلات لذا يمكنك أن تكون واثقًا من أنه آمن للاستخدام.
هل يجب أن أرى متخصصًا؟ ما هي تكلفة ذلك، وهل سيغطيها التأمين الخاص بي؟
قم بزيارة طبيبك العام أولاً الذي سيقوم بإجراء الفحوصات الأساسية وطرح الأسئلة المتعلقة بالصحة والتاريخ الجنسي. في بعض الأحيان قد يكون من المفيد رؤية أخصائي، خاصة إذا كان هناك عنصر نفسي لمشكلتك. يمكنك أن تسأل طبيبك العام عن الخدمات المتوفرة في منطقتك.
يمكنك العثور على أطباء ومستشارين متخصصين في العلاج النفسي الجنسي من خلال الاطلاع على الموقع الإلكتروني لمعهد الطب النفسي الجنسي (www.ipm.org.uk) أو COSRT (www.cosrt.org.uk). لسوء الحظ، فإن العديد من شركات التأمين لا تغطي المشاكل النفسية الجنسية ولكنها تتحقق من سياستك.
إذا تم وصف الدواء، هل هناك بديل عام؟
إذا وصف طبيبك العام علاجًا للضعف الجنسي عن طريق الفم، فإن العديد من هذه الأدوية متاحة كأدوية عامة. ولكن في المقام الأول، جرب Eroxon Gel وهو علاج موضعي آمن ومثبت فعاليته سريريًا، كما أنه آمن للاستخدام من قبل الرجال الذين لا تناسبهم علاجات الخطوط الأمامية الحالية للضعف الجنسي.
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن “معظم الرجال يفشلون أحيانًا في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه”
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن معظم الرجال يفشلون أحيانًا في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، ولا داعي للقلق. وينصح الجسم الصحي بأن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في بعض الأحيان، مثل فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، والتوقف عن التدخين، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة يوميا ومحاولة تقليل التوتر والقلق. وينصحون أيضًا بعدم شرب أكثر من 14 وحدة من الكحول أسبوعيًا وعدم ركوب الدراجة لفترة من الوقت إذا كنت تركب الدراجة أكثر من ثلاث ساعات في الأسبوع.
تشمل الأدوية الأخرى التي يمكن أن تساعد في زيادة تدفق الدم إلى القضيب ما يلي:
يمكنك الحصول على السيلدينافيل بوصفة طبية أو يمكنك شراؤه من الصيدلية. أنت بحاجة إلى وصفة طبية للأنواع الأخرى. تعتبر مضخات التفريغ خيارًا آخر يمكنك تجربته. وهي تعمل عن طريق تشجيع تدفق الدم إلى القضيب، مما يسبب الانتصاب. إنها مفيدة لمعظم الأشخاص ويمكن استخدامها إذا كان الدواء غير مناسب أو لا يعمل. ومع ذلك، فهي ليست متاحة دائمًا في هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS). تحدث إلى الطبيب حول مكان الحصول على مضخة التفريغ.