الجدة ليزلي ماكسويل، 65 عامًا، تقسم بتمارينها الرياضية “المضادة للشيخوخة” عندما يتعلق الأمر بلياقتها البدنية الممزقة. تشارك الاهتمام مع ابنتها وحفيدتها البالغة من العمر 22 عامًا
يمكن رؤية الجدة “المهووسة بالجيم” ليزلي ماكسويل بانتظام في صالة الألعاب الرياضية، حيث تعمل كمدربة شخصية، ولكن عندما تذهب مع ابنتها وحفيدتها – لا يمكن للناس التمييز بينهما. تقول لاعبة كمال الأجسام فائقة اللياقة البالغة من العمر 65 عامًا، إنه عندما يراها الناس وهي تمارس التمارين الرياضية، يصابون بالصدمة عندما يعلمون أنها جدة.
ويمكنها أيضًا أن ترتدي نفس ملابس ابنتها فانيسا كريستوفي وحفيدتها تيا كريستوف البالغة من العمر 22 عامًا. ومؤخراً، نشرت ليزلي صورة مع حفيدتها على إنستغرام، واندهش الناس من أنها “تشبه أخت ليزلي” أكثر من حفيدتها.
عندما يتدرب الثلاثي في صالة الألعاب الرياضية معًا، غالبًا ما يلفتون انتباه الناس، خاصة عندما يكملون نفس التدريبات الصعبة بنفس الأوزان. وقالت ليزلي، من ملبورن بأستراليا: “أعتقد أنه من غير المألوف الاعتقاد بأن الجدة تمارس تمارين رفع الأثقال والذقن في صالة الألعاب الرياضية”.
ومع ذلك، تقسم ليزلي بتدريباتها “المضادة للشيخوخة”، وتعتقد أن جميع النساء يجب أن يجنين فوائد التمارين الرياضية، والتي تقول إنها تشمل تقوية العظام والمساعدة في شد العضلات عن طريق إضافة العضلات. وتابعت: “ومع ذلك، أوصي بتدريب الأثقال للنساء من جميع الأعمار، حيث أن هناك الكثير من الفوائد الصحية للتدريب بهذه الطريقة”.
وفي حديثها عن خطتها التدريبية، قالت ليزلي: “عادةً ما أقوم بأربع جلسات تدريب على الأثقال أسبوعيًا، بالإضافة إلى أنني مدربة وفي صالة الألعاب الرياضية معظم الأيام، يمكنك القول إنني أمارس بعض التمارين العرضية لأنني غالبًا ما أحمل الوزن”. “أقوم برفع الأثقال أو “اكتشاف” عملائي. كما أقوم أيضًا ببعض العروض التوضيحية للتمارين الرياضية، لذلك أعتقد أن ذلك يساعد أيضًا.”
غالبًا ما تنضم إليها ابنتها وحفيدتها في صالة الألعاب الرياضية، وغالبًا ما يتفاجأ الناس عندما يعلمون أنهم ثلاثة أجيال من نفس العائلة. قالت: “نقضي دائمًا وقتًا رائعًا معًا في الدردشة والضحك والتدريب. أنا محظوظة جدًا لأن لدي مثل هذه العائلة الجميلة. أنا محظوظة لأنني أتشارك الملابس مع ابنتي وحفيدتي. عندما نقوم بالتصوير معًا، تأتي معظم الملابس من خزانة ملابس تيا. إنها تحب القيام بالتصميم وتنسيق الألوان بيننا.”
تقول الحفيدة تيا، التي تمتلك وكالة للتسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إن الناس غالباً ما يخلطون بينها وبين ليزلي باعتبارها والدتها، وليس جدتها. وقالت: “إنها تكبرني بـ 43 عامًا، وكلانا نرفع الأثقال ونتبع نفس روتين التمرين بينما نرتدي ملابس مماثلة. لقد كان مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع”.
لقد اتبعت تيا خطى جدتها، وكانت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نشاطها من خلال الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتشجيع. وأضافت: “أحب قضاء الوقت مع أمي وجدتي. نحن نحفز ونلهم بعضنا البعض خلال جلساتنا التدريبية”.
اعترفت ليزلي سابقًا بأنها عندما تخرج مع حفيدتها، يفترض الناس أنهم أصدقاء أو أشقاء. وأضافت تيا: “كثيرًا ما يُخطئنا بأننا أم وابنة. جدتي شابة القلب وكلانا نتشارك شغف الصحة واللياقة البدنية.
“إنها تبدو مذهلة وسأعيش بالتأكيد أسلوب حياة صحي عندما أكون في مثل عمرها. نحاول أن ننظم جلسة كل أسبوع معًا، معظمها في صالة الألعاب الرياضية المنزلية”. قالت ليزلي: “أنا فخورة جدًا بتيا وأحب أن لدينا اهتمامات مماثلة. غالبًا ما نتشارك الملابس وحتى البكيني، وهي ميزة إضافية”.
هل لديك قصة للمشاركة؟ يمكنك البريد الإلكتروني [email protected]