شارك الطاهي الشخصي لكريس هيمسوورث، سيرجيو بيريرا، ما يأكله الممثل الخارق البالغ من العمر 40 عامًا في الأدوار المختلفة وكيف أصبح طاهيه لأكثر من عقد من الزمان.
تصدر كريس هيمسوورث عناوين الأخبار بسبب لعبه دور Thor في العديد من أفلام Marvel وكونه أحد عشاق هوليوود بفضل الطاهي الخاص للممثل الأسترالي.
بعد العمل مع الممثل لأكثر من عقد من الزمن، تحدث سيرجيو بيريرا بصراحة عما يعنيه إطعام مثل هذا “الصبي الكبير”. اتصلت به زوجة كريس، إلسا باتاكي لأول مرة، للعمل مع كريس ومدربه لتطوير خطة الوجبة المثالية.
قال سيرجيو إنه يغير وجبات الممثل البالغ من العمر 40 عامًا اعتمادًا على الأدوار التي سيلعبها. بالنسبة لأدوار معينة، قد يحتاج كريس إلى زيادة الوزن بينما يحتاج إلى إنقاص الوزن بالنسبة لأدوار أخرى.
اقرأ المزيد: يُحدث كريس هيمسوورث تغييرًا كبيرًا في نمط الحياة بعد ذعر مرض الزهايمر
للحصول على أحدث الأخبار والسياسة والرياضة وصناعة الترفيه من الولايات المتحدة الأمريكية، انتقل إلى المرآة الأمريكية.
وقال سيرجيو لموقع news.com.au: “من الواضح أن الرجل ولد كبير”، مضيفًا أن كريس “يحتاج إلى الكثير من البروتين لجسمه”.
وتابع الطاهي: “عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات، فإنه يبقيها نظيفة للغاية مع الكثير من الشواء – مثل اللحوم والخضروات – ويحافظ عليها في منطقة البحر الأبيض المتوسط، والتي تتضمن الكثير من زيت الزيتون”.
لا شيء يأكله كريس “معلب أو معلب”، وبينما يتغير نظامه الغذائي أحيانًا، هناك وجبة واحدة مؤكدة تناسب كريس في كل مرة. “شيء واحد فعلته معه بحرص، هو أنه كان يتناول كل يوم سلطة كبيرة جدًا وشهية تتكون من الخضار النيئة والمطبوخة والمنتجات المخمرة والمكسرات والبذور والكثير من الدهون الجيدة مع قطعة من شرائح اللحم أو شريحة لحم. قال سيرجيو: “قطعة كبيرة من السمك”.
روى خريج برنامج MasterChef Australia أيضًا كيف بدأ العمل مع الممثل لأول مرة. “لقد انتهى للتو من فيلم Thor الأول، وكان بحاجة إلى شخص ما ليساعده في مطابقة خطة وجباته مع متطلباته البدنية. وقال: “وهكذا انضممت إلى الفريق. كنت أجلس مع مدربه، وهو أحد أقرب أصدقائه، وسنعمل جميعًا معًا على اكتشاف أهداف كريس”.
كان العمل مع كريس ممتعًا بالنسبة لسيرجيو، وانتقل في النهاية إلى موطن كريس في أستراليا. وقال الطاهي: “ذهبت إلى هناك معتقدًا أنني سأبقى هناك لبضعة أشهر فقط، لكن انتهى بي الأمر بالبقاء”. يعيش في خليج بايرون منذ عام 2016.
أجرى كريس مؤخرًا اختبارًا جينيًا لصالح شركة Limitless مع كريس هيمسوورث، سلسلته الوثائقية من National Geographic. وكشفت أن لديه نسختين من جين APOE e4، والذي يقول البحث إنه مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. يعترف النجم بأنه أصيب بالصدمة من الأخبار.
قال كريس: “أنت تفكر باستمرار أنك ستعيش إلى الأبد، خاصة كفرد شاب، ثم قيل لك أن هذا قد يكون الشيء الذي قد يأخذك إلى الأبد، كان الأمر مثل، لقد أذهلني نوعًا ما “.
* اتبع مرآة المشاهير على سناب شات, انستغرام, تويتر, فيسبوك, موقع YouTube و الخيوط.