يدعو أحد الخبراء المدربين في جامعة هارفارد الجميع إلى التوقف عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أثناء وجودهم على المرحاض، لأنه يأتي مع مجموعة من المخاطر غير المتوقعة
حذر أحد الخبراء من أن إرسال رسالة نصية أو التمرير السريع على هاتفك أثناء الجلوس على المرحاض ينطوي على عدد لا يحصى من المخاطر الصحية، وهو أمر يفعله الكثير من الناس.
قد تبدو هذه عادة “غير ضارة” عندما تجد نفسك تشاهد مقطع فيديو دون تفكير، أو تتفحص رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك، أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي لتخفيف الملل الذي تشعر به أثناء قضاء الوقت في المرحاض، لكن أحد أطباء المعدة المدربين في جامعة هارفارد يتوسل إلى الجمهور للتوقف – أو على الأقل تكييف استخدام هواتفهم أثناء زيارة الحمام.
يوضح الدكتور سيثي أنه “يمكن أن يكون له في الواقع بعض العواقب الوخيمة”، خاصة أثناء القيام “بالخطوة الثانية”. ووفقا لخبير الصحة، فإن هذه العادة “يمكن أن تؤدي إلى الجلوس لفترات طويلة على المرحاض، مما قد يسبب إجهادا وضغطا على المستقيم والشرج. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل البواسير والشقوق الشرجية وحتى هبوط المستقيم”.
وفي مقطع فيديو على Tiktok، ينصح الخبير بأن هذه ليست المخاطر الوحيدة التي تأتي من استخدام هاتفك في المرحاض، لأنها يمكن أن تجعل جهازك أيضًا “أرضًا خصبة للبكتيريا”. وأضاف الدكتور سيثي: “الهاتف الذكي العادي أقذر من مقعد المرحاض العام، لذا حاول تجنب التمرير أثناء استخدام المرحاض”.
ومع ذلك، يشير الدكتور سيثي، إذا كان إدمانك على الهاتف قويًا جدًا بحيث لا يمكنك تركه خارج الحمام، “على الأقل احتفظ بمطهر لتنظيف الهاتف بعد الانتهاء من العمل”. على مدار أكثر من عقد من الزمان، أثبتت الأبحاث أن هواتفنا هي مرتع للجراثيم، حيث وجدت كلية لندن للصحة والطب الاستوائي في عام 2011 أن واحدًا من كل ستة هواتف يحتوي على مواد برازية.
وجدت دراسة دولية العام الماضي أن أكثر من 65% من البالغين يأخذون الهاتف معهم إلى المرحاض. الدولة التي سجلت أعلى معدل لاستخدام الهاتف أثناء وجودها في المرحاض هي إسبانيا، بنسبة 80% تقريبًا، وكانت ألمانيا الأدنى بنسبة تقل قليلاً عن 55%.
كانت هناك فجوة بين الأجيال في أولئك الذين يقضون وقتًا في التمرير أثناء أخذ استراحة في الحمام، حيث من المرجح أن يشارك أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 26 و41 عامًا في عادة انتشار البكتيريا، يليهم مباشرة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا.
هناك أيضًا عيب آخر لم يذكره الدكتور سيثي في الفيديو الخاص به: التمرير دون قصد أثناء وجودك في الحمام يجعلك أكثر عرضة لإسقاط جهازك في المرحاض نفسه. واعترف خمس المشاركين في الاستطلاع في الولايات المتحدة بأنهم أسقطوا هواتفهم المحمولة في المرحاض، وهو ما يمثل كابوسًا جرثوميًا.
لذا، في حين أن صحتك هي السبب الأكثر أهمية لعدم قضاء الوقت في التبول على المرحاض، إلا أن هناك أيضًا اعتبارات عملية تجعل من الأفضل تجنبه تمامًا أيضًا.
هل تستخدم هاتفك في الحمام؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.