شاركت طبيبة جلدية معتمدة نصائحها حول كيفية تحقيق مظهر أكثر شبابًا. ولحسن الحظ، لا تحتاجين إلى الإنفاق على مستحضرات العناية بالبشرة الباهظة الثمن لتتبعي نصيحتها
كشف طبيب أمراض جلدية كيف تبدأ بشرتك بالشيخوخة في الثلاثينيات من عمرك، وما يمكنك فعله لتحقيق مظهر أكثر شبابًا. وقالت شيرين إدريس إن بعض الناس يلاحظون أن بشرتهم “تتساقط” عندما يكونون في الثلاثينيات من العمر وغالباً لا يعرفون ماذا يفعلون. لحسن الحظ، شاركت أفضل نصائحها ونصائحها.
بشرى سارة للمحافظ في كل مكان، يقول خبير البشرة المقيم في مدينة نيويورك إنه ليس من الضروري الإسراف في شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن. وتدعي أن السبب في ذلك هو أن الجلد يبدأ في فقدان حجمه. قالت: “إذا كنت في الثلاثينيات من عمرك وتشعرين أن بشرتك قد سقطت فجأة.
وقالت شيرين في مقطع نشرته على تطبيق تيك توك: “أنت لا تعرف ما حدث، لكن خلال الأشهر الستة الماضية أو حتى الشهر الواحد تشعر وكأنك قد طورت للتو الفك، حسنًا، هذا الفيديو لك”. “أنا طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد وأنا على وشك أن أبلغ الأربعين من عمري. وهذا هو أكبر شيء يجب عليك التخلص منه في الثلاثينيات من عمرك.
“لن تتمكن أي كمية من الكريم، أو المرطب، أو الببتيد، أو الريتينول، أو حمض التقشير، أو واقي الشمس من استعادة حجم وجهك. وينطبق الشيء نفسه على جميع مستخدمي Gua sha هناك أيضًا لأنه لن يجعلك تبدو وكأنك الجنين على الإطلاق.” وقالت شيرين إن زيادة حجم الوجه لا يمكن تحقيقها إلا من خلال إجراءات التجميل التي تتطلب إبرة. ومع ذلك، مع اتباع نظام العناية بالبشرة الصحيح، يمكن الوقاية من العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل الأشخاص يبدون أكبر سنًا.
وتابعت: “إن أكبر الأشياء التي لاحظتها لدى الأشخاص في الثلاثينيات من العمر والتي تزيد من مظهر الشيخوخة والتعب هي عادةً أحد ثلاثة أشياء. الأول: تغير اللون وتفاوت لون البشرة. أضرار أشعة الشمس الناجمة عن شبابك الساذج والغبي قادم. على وجهك.
“إن استخدام المنتجات الموجهة نحو تغير اللون وفرط التصبغ أمر أساسي. حمض الكوجيك، الأربوتين، النياسيناميد سمها ما شئت. رقم اثنين، الوردية أو حب الشباب لأنك تصبح أكثر هرمونية في الثلاثينيات من العمر. تصبح بشرتك أكثر دهنية وتصاب الكثير من النساء بحب الشباب الهرموني .
“يعد حمض الأزيليك مادة مساعدة رائعة يمكنك إضافتها إلى روتينك لتهدئة ذلك. ويدوم الخطوط الدقيقة والتجاعيد. الآن قليل من المحظوظين يصابون بها في وقت لاحق من حياتهم في الأربعينيات من العمر أو نحو ذلك، ويصاب بها بعض الأشخاص في الثلاثينيات. إنها لا مفر منها. ولكن يمكنك المساعدة في إصلاح بشرتك من خلال إعطائها العناصر الغذائية التي تحتاجها للمساعدة في دعم مؤسستك.
وفي وقت كتابة هذا التقرير، علق ما يقرب من 1000 شخص على الفيديو وشاركوا أفكارهم. شكرها بعض الناس على نصيحتها وتحدثوا بصراحة عن مشاكل بشرتهم. “شكرًا لنشر هذا! أبلغ من العمر 33 عامًا تقريبًا وأشعر أنني أبدو مختلفًا مؤخرًا. لقد أكدت ما فكرت به وسوف أستخدم تسجيلاتك! أحب مشاركاتك!” كتب شخص واحد. وقال آخر: “بدأ هذا عندما كنت في السابعة والعشرين من عمري، لا كذب.. فقدان الفك والحجم. حياتي مرهقة”. وأضاف ثالث: “أنت تبدو أصغر مني وعمري 22 عاما”.
لكن آخرين لم يعجبوا بنصائحها. “بصراحة، لم أعد أهتم. سأتقدم في العمر. إنها نعمة”، قال أحد الأشخاص. وعلق شخص آخر قائلاً: “بكل هدوء، لقد فعلت غوا شا العجائب لبنية وجهي/بشرتي”.
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].