ليس ممتعا؟ مارك والبرج لا يحكم على أي شخص يستخدم Ozempic لفقدان الوزن – لكنه يعتقد أن الأكل الصحي وممارسة الرياضة هي الطريقة الأكثر ذكاءً للذهاب.
“لكل شخص طريقه الخاص. وقال والبيرج ، 51 عاما ، “أنا لا أطعن أحدا لاتخاذ قراراته الخاصة الصفحة السادسة يوم السبت ، 29 أبريل. “لكنني أفضل ، ورأيت الكثير من الأشخاص ينجزون أشياء مذهلة ، أناس عاديون يقومون بأشياء غير عادية على قاعدة لياقة ، وهم الآن يشجعون الأشخاص الآخرين الذين يشبهونهم. هذا ما أنا فيه “.
ال الراحل النجم – المعروف بإجراءات اللياقة البدنية المكثفة – أضاف أن “تغيير نمط الحياة” الشامل هو الطريق “الأكثر استدامة” للتخلص من أرطال الوزن. “ستندهش مما يمكنك تحقيقه عندما تكون على استعداد للقيام بالعمل” ، قال للمنفذ ، مضيفًا أن التمرين “القديم الجيد” سيؤدي إلى “طول العمر” في النتائج.
Ozempic هو دواء لمرض السكري من النوع 2 يستخدم عادة لمراقبة التحكم في نسبة السكر في الدم ، لكن تأثيره الجانبي لفقدان الشهية دفع بعض المشاهير إلى استخدام الدواء لفقدان الوزن بسرعة.
ومع ذلك ، أخبر Wahlberg المنفذ أنه رأى الناس يغيرون أجسادهم بشكل طبيعي بطرق “لم يفكروا (كانت) ممكنة”.
وأوضح: “هذا من العمل الجاد وتناول الطعام بشكل صحيح وأيضًا التركيز بشكل كبير على التعافي”.
ال يخاف يشجع الممثل أيضًا أطفاله على اتباع خطى لياقته. يشارك Wahlberg أطفال Ella ، 19 ، و Michael ، 17 ، و Brendan ، 14 ، و Grace ، 13 ، مع زوجته ريا دورهام، الذي تزوج في أغسطس 2009. خلال ظهور يوم التلك في أكتوبر 2022 ، كشف Wahlberg أنه ودورهام ، 44 عامًا ، وضعوا عقاراتهم في بيفرلي هيلز البالغة 87.5 مليون دولار في السوق وانتقلوا إلى لاس فيجاس.
“لأكون قادرًا على منح أطفالي حياة أفضل ومتابعة ومتابعة أحلامهم ، سواء كانت ابنتي كفروسية ، أو ابني كلاعب كرة سلة ، أو ابني الأصغر كلاعب غولف ، فقد كان هذا منطقيًا بالنسبة لنا ، وأوضح في ذلك الوقت. “لقد جئنا إلى هنا لنمنح أنفسنا نوعًا ما مظهرًا جديدًا ، وبداية جديدة للأطفال ، وهناك الكثير من الفرص هنا. أنا متحمس حقًا بشأن المستقبل “.
أثناء التحدث إلى الصفحة السادسة يوم السبت ، و مجهول شاركت star أن Grace بدأت في التركيز أكثر على التمرين من أجل مواكبة تدريبها على الفروسية.
قال: “إنها تنهض وتقوم ببناء القوة للسيطرة على حيوان قوي حقًا ، لذا فهي تعمل الآن” ، مضيفًا أن المراهق “يشبهني كثيرًا”.
“إنها منضبطة للغاية ، وإذا كان هذا أمرًا يطلبه مدربها لها للتقدم في عالم الفروسية ، فهي تفعل ذلك حرفياً كل يوم ،” قال متدفقًا. “لذلك أخبرتني أن هناك أوقاتًا معينة لا أستطيع فيها الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكن الآن يُسمح لي على الأقل بمشاهدتها وهي تمارس التمارين الرياضية ، وهو أمر رائع للغاية.”
غالبًا ما سلط الثنائي الأب والابنة الضوء على علاقتهما الوثيقة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. في الشهر الماضي ، سخرت غريس من والدها أثناء تصميم خط ملابسه ، Municipal Sport Utility Gear.
قالت في مقطع فيديو على إنستغرام: “البلدية من الرأس إلى أخمص القدمين” ، وتركت انطباعًا عن والدها وهو يضحك في الخلفية. “الأداء مستوحى من الإلهام ليكون أفضل. استمري في الصلاة ، اصنعي مخفوق البروتين. أي ساعة؟ أوه ، 8 أنا يجب أن أذهب إلى الفراش “.