علامة تحذير من القاتل الصامت ثلثنا يتطور بالفعل وكيفية منعه

مرض الكبد الدهني غير الكحولي الأقل شهرة (أو NALFD) هو حالة ومصطلح شامل لعدد من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد

قد يصاب واحد من كل ثلاثة أشخاص بمرض خفي عن غير قصد – والذي يمكن أن يكون قاتلاً.

مرض الكبد الدهني غير الكحولي الأقل شهرة (أو NALFD) هو حالة ومصطلح شامل لعدد من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد.

في حين أن الحالة لا تسببها الكحوليات ولكن الشرب يمكن أن يزيدها سوءًا.

في عام 2016 ، ارتفع الملف الشخصي لـ NALFD بعد أن أدرجه أحد الأطباء الشرعيين على أنه من بين أسباب وفاة نجم البوب ​​جورج مايكل ، الذي توفي عن عمر يناهز 53 عامًا.

عندما يندمج هذا المرض مع أسباب أخرى لأمراض الكبد (عدوى مثل التهاب الكبد أو شرب أكثر من 14 وحدة موصى بها في الأسبوع) ، فإنه يضع مرض الكبد على أنه أكبر قاتل للبالغين في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر.

تقول باميلا هيلي ، المديرة التنفيذية في British Liver Trust ، إن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن يكون الوزن عامل خطر.

وأضافت: “الكبد عضو حيوي مثل القلب ، لكن الناس غالباً ما يفشلون في تقدير أهمية الحفاظ على صحته. هناك أيضًا الكثير من الأساطير المحيطة به.

“على سبيل المثال ، يعتقد الكثير من الناس أنك بحاجة إلى أن تكون مدمنًا على الكحول لتطوير مرض الكبد ، في حين أن واحدًا من كل خمسة منا يشرب بمستوى يعرض الكبد للخطر. كما يفشل الكثيرون في إدراك أن زيادة الوزن هي عامل خطر رئيسي. “

يمكن الوقاية من أمراض الكبد في الغالب ، حيث يكون العضو شديد المرونة وهو الوحيد في جسم الإنسان الذي يمكنه التجدد.

فلماذا يحمل حمل بعض الأرطال الزائدة – وليس بالضرورة أن تكون بدينًا – يرفع مثل هذا العلم الأحمر؟

في الأساس ، يجب أن يحتوي الكبد السليم على القليل من الدهون أو لا يحتوي على دهون على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن سوء التغذية والوزن الزائد يعني أن ما يصل إلى واحد من كل ثلاثة أشخاص في المملكة المتحدة في المراحل الأولى من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

يعني هذا أساسًا أن لديهم بالفعل كميات صغيرة من الدهون في الكبد والتي قد لا تسبب لهم مشكلة بعد ، ولكن مع ارتفاع المستويات سيزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وشكاوى الكلى ومرض السكري.

في البداية لا يسبب تراكم الدهون أي أعراض ، ولكن تركها دون رادع يمكن أن يتحول إلى حالة أكثر خطورة تسمى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي ، أو NASH ، حيث يصبح الكبد ملتهبًا.

مع مرور الوقت ، يتسبب هذا الالتهاب في ندوب كل من الأوعية الدموية والكبد. لن يكون لدى المريض غير المتعمد أي دليل لأن الكبد قادر على العمل بشكل طبيعي.

ما هي الاعراض؟

تقول NHS أن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض مثل:

عادة ما تتضح المشكلات بشكل أكبر بمجرد ظهور تليف الكبد ، حيث تؤدي سنوات من الالتهاب إلى تكتل الكبد وتقليل حجمه. تشمل الأعراض في هذه المرحلة ما يلي:

• اصفرار الجلد وبياض العينين
• حكة في الجلد
• تورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين أو البطن

غالبًا ما يكون الضرر غير قابل للإصلاح وتزداد فرص الإصابة بالفشل الكبدي وسرطان الكبد بشكل كبير.

يقول البروفيسور جوناثان فالوفيلد ، رئيس أبحاث الكبد في جامعة إدنبرة: “من المتوقع أن تزيد نسبة الخمسة في المائة الذين يحصلون على NASH إلى سبعة في المائة بحلول عام 2030.

“بشكل عام ، لا يعرف معظم الناس أن لديهم كبدًا دهنيًا. هؤلاء غالبًا ما يكونون نحيفين من الخارج وبدينين من الداخل. إنهم يميلون إلى حمل الدهون الحشوية حول البطن ونادرًا ما يكون لديهم أي أعراض أخرى غير التعب “.

يقول البروفيسور إن أفضل علاج لـ NAFLD هو ببساطة إنقاص الوزن.

يقول: “عليك فقط أن تفقد حوالي 10 في المائة من وزن جسمك لعكس ذلك وربما حتى عكس تليف الكبد أيضًا ، مما يعزز نوعية حياتك”.